Burun estetiği (rinoplasti), hem görünümünüzü hem de nefes alma fonksiyonunuzu olumlu yönde etkileyebilen hassas bir cerrahidir. Ancak unutulmamalıdır ki, başarılı bir ameliyat kadar, sonrasındaki iyileşme süreci de en az operasyon kadar önemlidir.
İyileşme döneminde yapacağınız küçük ama etkili dokunuşlar, hem süreci konforlu geçirmenizi sağlar hem de elde edilen sonucun kalıcılığını artırır.
Aşağıda, burun estetiği sonrası dikkat etmeniz gereken 10 önemli noktayı sıraladım:
1. Başınızı Yüksekte Tutun
Ameliyat sonrası ilk günlerde, başınızı yüksekte tutarak yatmanız şişlik ve ödemin azalmasına yardımcı olur. Çift yastık kullanmak bu konuda oldukça işe yarar.
2. Burnunuzu Darbelere Karşı Koruyun
İyileşme sürecinde burnunuz oldukça hassas olacaktır. Bu nedenle çarpmalardan, vurmalardan ve özellikle kalabalık ortamlarda oluşabilecek kazalardan kendinizi korumanız gerekir.
3. Gözlük Kullanımını Erteleyin
Burnunuz tamamen iyileşene kadar gözlük takmanız önermiyorun. Gözlük burun kemerine baskı yaparak şekil bozulmalarına neden olabilir. Bu süreçte lens tercih edebilirsiniz. Genellikle Hastalarıma 6 ay boyunca gözlük ve güneş gözlüğü kullanmamalarını öneriyorum
4. Dinlenmeyi İhmal Etmeyin
Vücudunuzun toparlanması için zamana ve dinlenmeye ihtiyacı var. İlk hafta boyunca ağır işler yapmaktan, uzun yürüyüşlerden veya yorucu aktivitelerden uzak durun.
5. Buz Uygulamasını Bilinçli Yapın
İlk günlerde oluşabilecek morluk ve şişlikler için, doktorunuzun önerdiği şekilde ve dolaylı temasla buz uygulayabilirsiniz. Direkt cilde temas ettirmemeye özen gösterin.
6. Beslenmenize Özen Gösterin
Vitamin ve protein açısından zengin bir beslenme düzeni, doku onarımını hızlandırır. Özellikle C vitamini içeren meyve ve sebzeler, iyileşme sürecine katkı sağlar.
7. Sigara ve Alkolden Uzak Durun
Sigara ve alkol, hem kan dolaşımını olumsuz etkiler hem de iyileşme süresini uzatabilir. En az 2-3 ay bu maddelerden uzak durmanız, daha sağlıklı bir iyileşme sağlar.
8. Spor ve Egzersize Ara Verin
4 ila 6 haftalık dönemde ağır egzersizlerden, koşudan ve ağırlık kaldırmadan kaçınmalısınız. 4-6 hafta sonra orta tempo kardiyo egzersizlerine başlayabilirsiniz. ancak ağırlık sporlarını 3 ay önermiyorum. Aksi takdirde kanama ve şekil bozulmaları gibi risklerle karşılaşabilirsiniz.
9. Güneşe Dikkat Edin
Ameliyat sonrası cildiniz güneşe karşı daha hassas hale gelir. Mutlaka yüksek koruma faktörlü bir güneş kremi kullanmalı ve doğrudan güneş ışığına maruz kalmamaya özen göstermelisiniz.
10. Rutin Kontrolleri Aksatmayın
Ameliyat sonrası dönemde düzenli doktor kontrollerine gitmek, sürecin doğru ilerlediğinden emin olmanız açısından oldukça önemlidir. Gerekirse doktorunuz tedavi planını bu kontrollerde güncelleyebilir.
Her hastanın iyileşme süreci kendine özgüdür. Ancak yukarıda sıraladığım bu öneriler, burun estetiği sonrası en sık karşılaşılan durumlara karşı sizi hazır hale getirecektir.
Sabırlı olun, bedeninize kulak verin ve bu süreci iyi değerlendirin.
Detaylı bilgi almak ya da kişisel bir değerlendirme için bizimle her zaman iletişime geçebilirsiniz.